ヨガツール from Sadhguru App のレビュー
ヨガツールは、Sadhguruからの無料のライフスタイルアプリで、Androidユーザー向けに利用可能です。このアプリは、たった5分の毎日の練習であなたの人生を変えるのを助けるために設計されています。健康と喜び、平和と愛、成功と内面の探求を求めているかどうかに関係なく、これらの5分間の練習は、あなたが苦労を乗り越えて楽に人生を歩むのを助けるために設計されています。このアプリには、7つの練習のそれぞれについてのデモと説明を含んだガイド付きの指導ビデオが含まれています。ビデオはオフラインでも利用可能であり、一度ダウンロードすれば、アプリはインターネット接続を必要としません。
このアプリには、関節のエネルギーノードを活性化し、筋肉を鍛え、全体のシステムに緩和をもたらすために設計された7つのシンプルな練習が特集されています。これらの練習は、健康のためのヨガ、成功のためのヨガ、幸福のためのヨガ、平和のためのヨガ、喜びのためのヨガ、内面の探求のためのヨガ、そして愛のためのヨガです。これらの練習は、物理的および心理的な利益に焦点を当てたウパ・ヨガの科学に基づいています。アプリには、プログラムに沿って簡単に従うことができる練習のガイドラインも含まれています。
